ساختار مو- 6 راه برای داشتن مو های سالم
این اندام در زیبایی چهره زنان و مردان تاثیر به سزایی دارد و معمولا ریزش آن ممکن است فرد را ناراحت کرده و حس اعتماد به نفس را از او بگیرد حتی در افرادی که بسیار روی زیبایی خود حساس هستند ممکن است به منجر به مشکلاتی مانند افسردگی گردد.
ما در این مطلب به توضیح ساختار این اندام پرداخته و راه های مراقبت از آن را به شما خواهیم گفت.
ساختار مو
این اندام ساختاری کراتینی دارد که از سه بخش مدولا، مغز و کوتیکول تشکیل شده است.
انواع مدل مو
- صاف
- موج دار
- مجعد
- فرفری
بهداشت مو و راه های مراقبت از مو (6 راه برای داشتن مو های سالم)
آکادمی پوست آمریکا راه های زیر را برای مراقبت از این عضو پیشنهاد می کند:
- شستن منظم سر به خصوص اگر مو های شما چرب است به شستن بیشتر نیاز است
- هنگام شستن کل سطح سر خود را با شامپو بپوشانید
- استفاده از نرم کننده بعد از زدن شامپو
- با نرم کننده نوک مو ها را بپوشانید
- انتخاب شامپو و نرم کننده مناسب مو
- با خیس کردن و نرم کردن موهای خود قبل از شنا از آن در برابر اثرات مخرب کلر محافظت کنید.
انتخاب شامپو و نرم کننده مناسب مو
موهای آسیب دیده، رنگ شده، چرب، خشک و … هر کدام شامپو مخصوص به خود را دارند که توسط برندهای مختلف تولید می شود و باید برای مراقبت شامپوی مناسب خود استفاده نمایید.
ویتامین هایی برای تقویت مو
کلینیک سیولند مصرف مکمل ویتامین ها، مواد معدنی و آلی زیر را برای تقویت موثر می داند:
- مولتی ویتامین
- ویتامین آ
- ویتامین ث
- آهن
- اسید چرب امگا -3
- بیوتین
- روی (Zinc pyrithione)
تاثیر آمپول آمپول بیوتین و دکسپانتنول در کاهش ریزش مو
مصرف این دو آمپول برای کاهش این مشکل در ایران رواج دارد و معمولا استفاده کنندگان از تاثیر آن راضی می باشند.
علل سفیدی مو
پوست از کیسه های کوچکی به نام فولیکول پوشیده شده است که مو در آن قرار دارد؛ فولیکول رنگدانه های حاوی ملانین تولید می کند، با گذشت زمان و افزایش سن این فولیکول ها سلول های رنگدانه را از دست داده و کم کم منجر به سفیدی می شود.، البته برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند که سایت medical news today آن ها را برشمرده و ما آن ها را در زیر برای شما آورده ایم:
- کمبود برخی ویتامین ها (ویتامین ب 6، ب 12، بیوتین، دی و ای)
- وراثت و ژنتیک
- استرس اکسیداتیو
- برخی از شرایط پزشکی، از جمله بیماری های خودایمنی
- عوامل استرس زا در زندگی
- سیگار کشیدن
- استفاده از رنگ مو و محصولات شیمیایی مو
ریزش مو
این مشکل می تواند از نازک شدن خفیف تا طاسی کامل متغیر باشد.
انواع ریزش مو و عوامل ایجاد آن
به گفته مدرسه پزشکی هاروارد عوامل زیر موارد موثر در این بیماری می باشند:
- در اثر یک استرس سنگین (Telogen effluvium)، مانند از دست دادن یکی از عزیزان یا تحمل یک بیماری سخت و طولانی
- عوارض جانبی برخی دارو ها مانند: لیتیوم، بتا بلوکرها، وارفارین، هپارین، آمفتامین ها و لوودوپا (آتامت، لارودوپا، سینمت) باشد. علاوه بر این، بسیاری از داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی سرطان – مانند دوکسوروبیسین (آدریامایسین) – معمولاً باعث ریزش ناگهانی می شوند که کل سر را تحت تأثیر قرار می دهد.
- بر اثر یک بیماری مانند: لوپوس اریتماتوز سیستمیک (لوپوس)، سیفلیس، اختلال تیروئید (مانند کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید)، عدم تعادل هورمون جنسی یا یک مشکل تغذیه ای جدی، به ویژه کمبود پروتئین، آهن، روی یا بیوتین
- لکه های طاسی که آسیب بیرونی مانند کشیده شدن یا سوختن باعث ایجاد آن می شود
- کچلی (عفونت قارچی پوست سر)
- طاسی منطقه‌ای که یک بیماری خود ایمنی می باشد
- طاسی با الگوی ارثی (آلوپسی آندروژنتیک)
علائم ریزش مو غیر طبیعی
ما به طور معمول روزانه 50 تا 100 تار ریزش داریم. اگر به طور مداوم مو های خود را روی لباس ها، رختخواب ها و حتی روشویی میبیند یا با هر شانه زدن مقدار زیادی از آن براحتی از سر شما کنده می شود یعنی این ریزش طبیعی نمی باشد. یا ممکن است مشاهده کنید که از حد طبیعی نازک تر شده یا قسمتی از سر شما ریخته است.
تشخیص ریزش مو
پزشک سوابق ارثی و دارو یا شرایط استرسی شما را بررسی می کند و برای بررسی کمبود ویتامین شما را برای تست های تشخیصی به آزمایشگاه ارجاع می دهد یا اگر مشکوب به عفونت قارچی شود از موی سر شما نمونه می گیرد.
ریزش مو تا کی ادامه پیدا می کند
مطمئنا اگر دچار این مشکل شده اید این نگرانی برای شما ایجاد شده و این سوال را از خود پرسیده اید که ” این اتفاق تا کی ادامه پیدا می کند” در جواب به شما باید بگوییم که، بستگی به نوع و علت آن دارد مثلا در Telogen effluvium در مدت چند هفته تا چند ماه علائم ادامه می یابد و پس از آن مجدد رشد می کند یا در موارد اثرات جانبی دارو و عوامل بیرونی معمولا پس از قطع کردن دارو یا عامل آسیب رسان به جز عامل بستن طولانی مدت آن ها، وضعیت به حالت طبیعی خود بر می گردد.
درمان کامل کچلی قارچی معمولا 6 تا 12 هفته به طول می انجامد و پس از درمان رشد مجدد ممکن است کند باشد.
طاسی با الگوی ارثی با گذشت زمان پیشرفت می کند، البته خوشبختانه قابل درمان است.
راه های پیشگیری (جلوگیری) از ریزش مو و درمان آن
به گفته مدرسه پزشکی هاروارد با کم کردن استرس، داشتن رژیم غذایی سالم، حداقل رساندن تکنیک های آرایشگری آسیب رسان(استفاده از ژل و حالت دهنده های، سشوار و اتو، رنگ) و در صورت امکان جایگزین کردن داروهایی که باعث این بیماری نمی شوند برای درمان، می توان از این مشکل جلوگیری کرد. با داشتن کلاه و شانه شخصی و همچنین لوازم آرایشگری شخصی می توان از ابتلاء به عفونت قارچی در امان بود.
در موارد Telogen effluvium، عوارض جانبی دارو، اثرات بیماری و لکه های طاسی، درمانی جزء قطع کردن عوامل ایجاد ندارد. و در موارد ابتلاء به عفونت قارچی، طاسی منطقه و طاسی ارثی حتما باید جهت دریافت دارو به پزشک متخصص پوست مراجعه کرد.
به طور کلی که اکثر موارد طاسی قابل درمان است مگر اینکه زخم ایجاد شده باشد، مانند: لوپوس
کاشت مو
در این روش جراح داوطلب را تحت بی حسی موضعی (در برخی موارد ممکن است علاوه بر بی حسی آرام بخش نیز داده شود)، فولیکول ها را به صورت خطی از نواحی موهای زائد (مانند پشت گردن) برداشته و تکنسین ها آن را برای پیوند به قسمت های ریخته شده آماده می کنند و سپس جراح آن را به نواحی منتقل می کند. پس از کاشت، پوست سر شما پانسمان می‌شود و دستورالعمل‌هایی برای مراقبت در منزل به شما داده می‌شود. اکثر بیماران بین شش تا نه ماه پس از جراحی نتایج را مشاهده می کنند ولی برای برخی بیماران ممکن است تا 12 ماه به طول انجامد.
پروتز مو
در این روش به جای جراحی و کاشتن روی سر، آن ها در پروتز کاشته شده و پروتز روی سر چسبانده می شود.
تفاوت پروتز مو با کلاه گیس
کلاه گیس یک ابزار زیبایی است ولی پروتز یک وسیله پزشکی است که متناسب با داوطلب ساخته شده و روی سر او چسبانده می شود.
مطالب این سایت فقط در جهت افزایش معلومات شما عزیزان می باشد جهت تشخیص و درمان این بیماری حتما باید به متخصص پوست و مو یا مراکز درمانی کاشت و جراحی و زیبایی مراجعه فرمایید.
برای معرفی مراکز کاشت در استان خود می توانید اینجا کلیک کنید.
در پایان این متن می تواند نظرات و تجربیات خود را کامنت کنید و اگر این مطلب برایتان مفید بود می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.