بی حالی

علل بی حالی، 6 ویتامین و مواد معدنی که کمبود آن باعث بی حالی می شود

خواندن این متن 3 دقیقه زمان می برد شاید از خودتان پرسیده اید پرا همیشه خسته ام (چرا همیشه احساس خستگی می کنم)، قبل از آنکه به عوامل ایجاد خستگی و بی حالی بپردازیم خود خستگی و بی حالی را تعریف می کنیم؛ خستگی حالتی است که در آن بدن کم ترین انرژی را دارد و احساس می کنیم به استراحت یا کمی خواب نیاز داریم و سعی می کنیم از انجام کار روزمره امتناع کنیم، البته حس خستگی با حس خواب آلودگی متفاوت است در خواب آلودگی هوشیاری کافی برای انجام کار ها را نداریم ولی در خستگی انرژی کافی برای آن وجود ندارد،  در زیر به عوامل ایجاد بی حالی و خستگی و راه درمان هر کدام می پردازیم:

متن کامل