آیا تلفن همراه در ایجاد 3 اختلال روانی: بی خوابی، اضطراب و افسردگی نقش دارد

آیا تلفن همراه در ایجاد 3 اختلال روانی: بی خوابی، اضطراب و افسردگی نقش دارد

آیا تلفن همراه در ایجاد 3 اختلال روانی: بی خوابی، اضطراب و افسردگی نقش دارد

این روزها کسی را نمی بینم که از تلفن همراه استفاده نکند و ساعات زیادی از وقت خود را صرف چرخیدن در شبکه های اجتماعی نکرده باشد.

همه ما کم و بیش با مضرات این ابزار هوشمند که شاید زندگی بدون آن در این روزها دشوار باشد آشنا هستیم؛ اما این ابزار بخشی از زندگی ما شده است. فرض کنید همسرتان برای ماموریت به شهری دیگر رفته و نتوانید با او تماس بگیرید یا فرزند شما از مهمانی که با دوستانش گرفته هنوز بر نگشته است، پس فواید این وسیله را نمی شود انکار کرد.

آیا تلفن همراه در ایجاد 3 اختلال روانی: بی خوابی، اضطراب و افسردگی نقش دارد

شاید احساس کرده اید که استفاده از این وسیله شما را به هم ریخته است، احساس شما درست است چون محققان ارتباط مستقیم استفاده مداوم از تلفن همراه و ابتلا به اختلالات روانی چون: اضطراب، افسردگی و بی خوابی را اثبات کرده اند.

آیا تلفن همراه در ایجاد 3 اختلال روانی: بی خوابی، اضطراب و افسردگی نقش دارد

در این طرح تحقیقاتی که نتایج آن در نشریه بی ام جی به چاپ رسیده است، 69 دانش آموز در رده سنی 13 و 16 سال از دو مدرسه انتخاب و به مدت چهار هفته با کمک پرسشنامه سازمان یافته میزان استفاده از تلفن همراه و تعییر خلق خو را بررسی و میزان تاثیر آن را آنالیز کردند.

نتایج حاصل نشان داد که استفاده مداوم از تلفن همراه در نوجوانان می تواند باعث ایجاد هر سه اختلال افسردگی، اضطراب و بی خوابی گردد.

تا پیش از این مطالعه، اطلاعات متناقضی بین استفاده مداوم نوجوانان از تلفن همراه و اختلالات روانی وجود داشت.

پس برای جلوگیری از ایجاد اختلال های روانی در نوجوانان باید استفاده آن ها از تلفن همراه را کنترل و از گذراندن بیش از اندازه وقت با تلفن همراه در آن ها جلوگیری کنیم.