خار پاشنه چیست
برآمدگیهای استخوانی که بر روی استخوان پاشنه (کالکانئوس) تشکیل میشوند را خار پاشنه می گویند. این خارها میتوانند درد و ناراحتی قابل توجهی، به ویژه در افراد میانسال و مسن ایجاد کنند.
خارهای پاشنه اغلب با فاشئیت پلانتار و تاندینوپاتی آشیل همراه هستند. آنها به تدریج توسعه مییابند و به طور معمول از طریق معاینه فیزیکی و مطالعات تصویربرداری مانند اشعه ایکس تشخیص داده میشوند. این وضعیت در افرادی که اضافه وزن دارند یا در مشاغلی که نیاز به ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت روی سطوح سخت دارند، بیشتر شایع است.
خارهای پاشنه یک وضعیت شایع هستند که میتوانند ناراحتی قابل توجهی ایجاد کنند و فعالیتهای روزانه را تحت تأثیر قرار دهند. تشخیص زودهنگام و مدیریت مناسب برای بهبود نتایج بیمار و کیفیت زندگی ضروری است.
علت ایجاد خار پاشنه
علت دقیق این بیماری به خوبی شناخته نشده است، اما چندین عامل در توسعه آنها نقش دارند. این عوامل شامل فشار مکرر بر روی پا، کفش نامناسب، چاقی و برخی شرایط پزشکی مانند آرتروز هستند. خارهای پاشنه در نتیجه التهاب مزمن و میکروتروما به استخوان پاشنه تشکیل میشوند.
تشخیص خار پاشنه
تشخیص خارهای پاشنه معمولاً شامل ترکیبی از تاریخچه بیمار، معاینه فیزیکی و مطالعات تصویربرداری است. اشعه ایکس به طور معمول برای مشاهده برآمدگی استخوانی استفاده میشود، در حالی که سونوگرافی و MRI ممکن است برای ارزیابی دقیقتر مورد استفاده قرار گیرند.
پیشگیری و درمان خار پاشنه
مدیریت خارهای پاشنه بر روی کاهش درد و رسیدگی به عوامل زمینهای متمرکز است. درمانهای محافظهکارانه شامل استراحت، اعمال یخ، تمرینات کششی و دستگاههای ارتوتیک هستند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ممکن است برای کاهش درد و التهاب تجویز شوند. در مواردی که درمانهای محافظهکارانه مؤثر نیستند، ممکن است مداخله جراحی مورد بررسی قرار گیرد.