پوست و 9 راه مراقبت از آن
داشتن صورتی زیبا و صاف آرزوی هر فردی است که به شما اعتماد به نفس می بخشد و باعث می شود نسبت به خود حس خوبی داشته باشید و دوستانتان شما را فردی زیبا و جذاب بدانند. در این مقاله ما ابتدا ساختار این اندام را برای شما توضیح می دهیم و به وظایف و عملکرد آن می پردازیم و به شما راه های مراقبت و تقویت آن را خواهیم گفت و در مورد انواع لک ها، جوش ها و دیگر بیماری های مربوط به آن و راه های پیشگیری، تشخیص و درمان آن ها صحبت خواهیم کرد.
به گفته سازمان جهانی بهداشت این بیماری ها یکی از شایع ترین بیماری ها در سر تا سر جهان می باشد و تا ژوئن 2018، 900 میلیون نفر در جهان با انواع این بیماری ها در گیر هستند.
ساختار پوست، وظایف و عملکرد پوست
این اندام از سه لایه اپیدرم، درم و لایه زیر پوستی (Subcutis) تشکیل شده است که اولین خط دفاع غیر اختصاصی بدن در برابر میکروب ها می باشد و همچنین از آسیب های مکانیکی و حرارتی و دمایی نیز بدن را محافظت می کند و اثرات مخرب UV خورشید در برابر بدن را کاهش می دهد و علاوه بر این به لمس کمک می کند؛ همچنین در ساخت ویتامین D به کمک uv نور خورشید نقش دارد.
انواع پوست
- معمولی
- چرب
- خشک
- ترکیبی
انواع مشکلات و بیماری های پوستی
این نوع از مشکلات و بیماری ها به دو دسته شایع و نادر تقسیم کرده می شوند که در جدول زیر برای شما آورده شده است:
| نام | منشاء | مشخصات |
| آکنه | فیزیولوژیک / عفونی | فولیکول ها مسدود گردیده و منجر به تجمع چربی، باکتری و بافت مرده در منافذ این اندام می گردد |
| اگزما | فیزیولوژیک | خشکی، خارش، توره و ترک یا پوسته پوسته شدن این اندام |
| پسوریازیس | فیزیولوژیک | پوسته پوسته شدن، تورم |
| سندروم رینود | فیزیولوژیک | کاهش دوره‌ای جریان خون در انگشتان پا یا سایر قسمت‌های بدن که باعث بی‌حسی یا تغییر رنگ این اندام می‌شود |
| آکنه دوره بزرگسالی (روزاسه) | فیزیولوژیک | ضخامت، برافروخگی، جوش |
| سرطان پوست | فیزیولوژیک | رشد کنترل نشده سلول ها |
| ویتیلیگو | فیزیولوژیک | از دست دادن رنگدانه و ایجاد لکه در قسمت هایی از این اندام |
| بیماری پروانه ای یا اپیدرمولیزیس بولوسا | فیزیولوژیک | یک اختلال بافت همبند است که باعث شکنندگی و ایجاد تاول می گردد |
| بثورات یا راش (ضایعه) مانند بثورات پوشکی | فیزیولوژیک | |
| درماتیت | فیزیولوژیک | |
| شوره سر | فیزیولوژیک | |
| سلولیتیس | فیزیولوژیک | |
| تبخال | عفونی | |
| کهیر | فیزیولوژیک | |
| اگزانتم ویروسی | عفونی | |
| زونا یا تبخال زوستر | عفونی | |
| بیماری گال یا اسکابیز | عفونی | |
| سالک | عفونی | |
| آبله | عفونی | |
| انواع زگیل مانند زگیل تناسلی، | عفونی |
تشخیص، پیشگیری و درمان انواع بیماری های پوستی
اکثر این بیماری ها را پزشک با معاینه چشمی تشخیص می دهد، در صورت قابل تشخیص نبودن یا بررسی جزئیات بیماری در بیماری هایی مانند: سرطان و بیماری های عفونی مربوط به آن، از آن نمونه برداری می شود.
9 راه مراقبت از پوست
آکادمی پوست آمریکا راه های زیر را برای مراقبت از این اندام پیشنهاد کرده است:
- قبل از بیرون رفتن از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
- پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات
- غربالگری منظم برای سرطان پوست
- اگر قصد برونزه شدن دارید به جای رفتن به زیر آفتاب از کرم ها و اسپری های برنزه کننده استفاده نمایید
- از محصولات مراقبتی متناسب با پوست خود استفاده نمایید
- از روش های اصولی و بهداشتی برای پاکسازی آکنه و مو های زائد و … استفاده کنید
- قبل و بعد از خواب و هنگام عرق کردن صورت خود را با آب ولرم و به آرامی بشویید
- استرس خود را کاهش دهید
- برای مراقبت و درمان به متخصصین مراجعه نمایید
ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت پوست
ویتامین A، ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین D، ویتامین K، روی، سلینیوم و منیزیوم
جراحی پلاستیک
به تعریف مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، یک عمل جراحی است که برای بهبود ظاهر و رفع نقایص صورت انجام می شود.
این عمل جراحی نیز مانند سایر عمل های جراحی ممکن است علیرغم محاسنی که دارد برای شما مشکلاتی ایجاد کند که کلینیک مایو این مشکلات را برشمرده و ما آن ها را در زیر برای شما آورده ایم:
جای زخم غیر طبیعی لخته شدن خون
از دست دادن خون عوارض بیهوشی، مانند مشکلات تنفسی در طول عمل
تجمع مایعات (ادم). عفونت. آسیب عصبی که منجر به نوروپاتی می شود
جای زخمی که از حرکت طبیعی جلوگیری می کند
زخم‌ها و برش‌هایی که به آهستگی بهبود می‌یابند و بهبود آنها بیشتر از حد انتظار طول می‌کشد.
پاکسازی پوست با مزوتراپی و لیزر
مزوتراپی یک روش درمانی است که با تزریق مواد مختلف به درون این اندام از پیری و چروکیدگی آن جلوگیری می کند.
لیزر درمانی روش دیگری برای این کار می باشد.
مطالب این سایت فقط در جهت افزایش معلومات شما عزیزان می باشد جهت تشخیص و مشکلات پوستی حتما باید به متخصص پوست و مو مراجعه فرمایید.
در پایان این متن می تواند نظرات و تجربیات خود را کامنت کنید و اگر این مطلب برایتان مفید بود می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.