سیاتیک / 7 راه درمان آن
سیاتیک چیست و کجاست
عصب سیاتیک به انگلیسی (sciatic nerve) از قسمت تحتانی کمر شروع و از باسن عبور کرده و تا انتهای پا ادامه می یابد. مانند تصویر زیر:
اگر این عصب تحریک شود باعث ایجاد این بیماری می گردد که ممکن است یک سمت یا هر دو سمت را درگیر کند.
این بیماری می تواند افراد را بعد از گذراندن اوایل جوانی درگیر کند، اما به گفته نظام سلامت Mount Sinai، مردان بین 30 تا 50 سال بیشتر در معرض ابتلاء به این بیماری می باشند.
علائم سیاتیک
بیمارستان جراحی ارتوپدی نیویورک موارد زیر را به عنوان علائم این بیماری نام برده است:
- درد منتشر شده از ناحیه کمر یا باسن به پایین (اولین و شایع ترین علامت)
- کمردرد همراه پا درد
- مورمور کردن پا که به صورت درد مبهم از کمر یا باسن شروع می شود
- احساس ضعف عضلانی یا تغییر رفلکس.
بسته به محل عصب درگیر ممکن است در هنگام نشستن یا خم شدن یا بلند کردن اشیاء یا حتی سرفه و عطسه احساس درد بیشتری داشته باشید.
عوامل ایجاد سیاتیک
به گفته کلینیک سیلوند، موارد زیر از عوامل ایجاد این مشکل می باشد:
- فتق دیسک
- تنگی کانال نخاعی
- سندرم پیریفورمیس (یک اختلال دردی که عضله باریک در باسن را درگیر می کند)
- آسیب یا شکستگی لگن
- تومورها و کیست و توده ها
- اسپوندیلولیستزیس (جابجایی مهره کمر به سمت جلو)
- بیماری دژنراتیو دیسک
- آرتروز
- بارداری
- سندرم مخروط مدولاس
- سندرم دم اسب
روش تشخیص سیاتیک
پزشک ابتدا با توجه به علائم شما این بیماری را تشخیص داده و پس از معاینات فیزیکی، از روش های تصویر برداری پزشکی مانند: رادیولوژی، MRI و نوروگرافی MR برای تایید تشخیص استفاده می نماید.
پیشگیری و درمان سیاتیک
با انجام ورزش منظم و اصلاح نشستن و روش درست و صحیح کار کردن و استراحت کافی تا حدودی می توان از این بیماری جلوگیری کرده و در صورت ابتلاء مانع عود بیشتر آن شد.
موسسه پزشکی دیسک راه های زیر را برای درمان این بیماری نام برده است که توسط پزشک پیشنهاد می گردد:
- فیزیوتراپی
- استفاده از کیسه آب گرم و سرد
- ورزش و فعالیت های فیزیکی
- تجویز دارو
- تزریق دارو به فضای اپیدورال ستون فقرات
- تزریق بی حس کننده موضعی به ریشه های عصبی
- عمل جراحی (میکرودیسککتومی، لامینکتومی، رفع فشار آندوسکوپی ترانسفورامینال کمر)
داروها و آمپول برای درمان سیاتیک
برای درمان درد های ناشی از این بیماری پزشک ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند: ایبوپروفن، آسپرین یا ناپروکسن) یا استروئیدهای خوراکی و تزریقی (مانند: پردنیزون یا متیل پردنیزولون) تجویز کند یا از داروهای هورمونی مانند تتراکوزاکتاید استفاده نماید.
بهترین ورزش برای درمان سیاتیک
به گفته موسسه پزشکی دیسک، میزان فعالیت بدنی و تمرینی که می توانید انجام دهید به وضعیت و میزان درد شما بستگی دارد و باید تا آن جا که درد این مشکل شما را اذیت نمی کند فعالیت داشته باشید چون فعالیت بدنی التهاب را کم و گردش خون را در بدن افزایش می دهد پس حتما این کار را انجام دهید، حتی اگر در حد چند حرکت بدنی ساده باشد؛ چون این کار برای شما ارزش دارد و به روند بهبودی کمک می کند.
مطالب این سایت فقط در جهت افزایش معلومات شما عزیزان می باشد جهت تشخیص و درمان این بیماری حتما باید به پزشک متخصص ارتوپد یا متخخص یا جراح ستون فقرات مراجعه فرمایید.
در پایان این متن می تواند نظرات و تجربیات خود را کامنت کنید و اگر این مطلب برایتان مفید بود می توانید آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.